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健康
1日8,000歩で健康になろう!!
1日8,000歩で健康になろう!! 【ウォーキングは1日何歩が適正か?】 国民の健康増進を図るための基本的方針を示した健康日本21では、平成25年度から平成34年度までの歩数の目標値として20~64歳までは男性9,000歩、女性8,500歩、65歳以上では男性7,000... -
感染症
【新型コロナウイルス対策】正しいマスクの選び方とオススメ種類
【新型コロナウイルス対策】正しいマスクの選び方とオススメ種類 【概要】 新型コロナウイルスによる感染者が世界的に広がる中、予防のためのマスクを購入する人が急増しています。スーパーやドラッグストアなどでは売り切や在庫不足が続いていてます。私... -
感染症
【女性は特に知っておきたい感染症】ヒトパピローマウイルス(HPV)
女性は特に知っておきたい感染症】ヒトパピローマウイルス(HPV) 【はじめに】 ヒトパピローマウイルスは、性経験のある女性であれば50%以上が感染していると言われるウイルスです。近年の研究では、子宮頸がんを始め、肛門がん、膣がんなどのがんや尖圭... -
性感染症
【性感染症】クラミジア 若年の女性に多発!!
【はじめに】 クラミジア感染症は10~20代前半の女性を中心に増えてきている性感染症です。女性の性感染症の中では、HPV(ヒトパピローマ)感染を除くと最も多く、20代前半の感染者数は性交経験のある人の5~10人に1人と予測されています。 自覚症状がほと... -
健康
自宅で遊ぼう!おすすめカードゲーム5選【2023最新版】
今回は自宅で「面白いカードゲームを遊びたい」という人に向けて、『人気のカードゲームのおすすめ5選』をまとめました。 現在発売されているカードゲームの中には、ドキドキの読み合いがある心理戦や皆で協力し合うもの、相手を騙し合いながら遊ぶものな... -
健康
おすすめ入浴剤 5選【2023最新版】
【はじめに】 お風呂に入れて入浴すると様々な効果が期待できる入浴剤ですが、現在は約2000種類にも及ぶ商品が販売されています。入浴剤によって効果や効能、香りや色に違いがあり、どれを選んでいいのか分からないこともあると思います。 お気に入りの入... -
感染症
【感染症】狂犬病とは? 感染源とワクチンについて
【はじめに】 狂犬病とは、狂犬病ウイルスに感染した犬やその他の動物に咬まれることで引き起こされる病気です。犬や人間だけの病気ではなく、人を含めた全ての哺乳類が感染し、発病するとほぼ100%死亡すると言われる極めて危険なウイルス性の感染症です... -
感染症
あなたは知っていますか?~真菌感染症~
感染症を引き起こす病原性の微生物を「病原体」といいます。病原体にはウイルスや細菌、真菌や原虫などがあります。 【ウイルス・細菌・真菌の違い】 ウイルス 細菌 真菌 構造人への感染ウイルスは単... -
感染症
自宅でできる消毒法!
【消毒法】 消毒とは、生存する微生物(細菌・ウイルス)の数を減らすために用いられるもので、必ずしも微生物をすべて殺滅したり除去するものではありません。 【物理的消毒法】 熱水消毒法 熱水や蒸気を用いて65~100℃の温度で処理する方法は、有効で安... -
感染症
除菌・抗菌・消毒・滅菌の違い!ご存じですか?
これらの意味をきちんと理解していますか?感染症の流行に伴い、身の回りの商品にこのような表記があるものをよく目にすると思います。皆さんもウイルスや細菌に効果があると思い、除菌シートや抗菌加工された製品、アルコール消毒液を意識して購入してい... -
感染症
日本脳炎ウイルスとは? 感染者数と感染源 抗体保有率
【日本脳炎ウイルスとは?】 主にコガタアカイエカ(蚊)によって媒介され、日本脳炎ウイルスによっておこるウイルス感染症です。ウイルスに感染した動物を刺した蚊に刺されることで、ヒトに感染するケースが多くみられています。症状としては、日本脳炎に... -
栄養
マルチビタミンおすすめ5選【2023最新版】
【ビタミン】 ビタミンは、生きていくために必要な栄養素でありながら、体の中でつくることができません。私たちは日々食事などを通じて摂取していかなければならないのです。しかし、毎日が忙しく食事からは摂取が難しいという方も多いはずです。 そこ... -
栄養
不足しているビタミンは?【2023最新版】
【ビタミンとは?】 ビタミンは、私達が生きていくのに必要な代謝を助け、健康な身体を維持する上で、大切な役割をする栄養素です。(代謝とは、食べ物からエネルギーを作る一連の流れのことを言います) 日本ビタミン学界とビタミン協会では、ビタミンの... -
感染症
【感染症】ロタウイルスとは?ノロウイルスとロタウイルスの違い
【ロタウイルス感染症とは?】 ロタウイルスによって引き起こされる急性の胃腸炎で、乳幼児期(0~6歳ころ)にかかりやすい病気です。ロタウイルスは感染力が強く、ごくわずかなウイルスが体内に入るだけで感染してしまいます。ふつう、5歳までにほぼ...